在您觸摸嘴巴、鼻子與眼睛之前。

當碰觸到物體表面或他人後，手指往往容易沾染上病毒。這時如果再去觸摸嘴巴、鼻子或眼睛，就很有可能感染自己。我們眼睛的鼻淚管與鼻子相通，病菌可透過此管道進入。

問題是我們往往會無意識地去觸摸自己的臉部。

例如：揉眼睛、托腮、咬指甲或抹鼻子。

當您更勤加洗手便可減少將病菌帶進體內的機會。

用手拿起任何食物之前。

大多數人在用餐前都會洗手 — 但往往在吃三明治、洋芋片、蘋果、甜食或任何會用手接觸的食物時便會忘記洗手。